コーチングの考え方
こんばんは
本*1からの抜粋になるので、自分の考えなどないですが、備忘録として記事に残しておきます。
汎用的対応
１．Possesion：身につけるもの
目標に向けて必要な知識
引き出すための質問例
- スキルを身につける
- 理想としている状態に近づく為に自分に必要なものは何ですか？
- 目標達成のためにはどんな分野の情報が必要ですか？
- 自分が今持っている知識やスキルで使えそうなものは何ですか？
２．Behavior：行動
目標達成に向けた行動計画、実行
引き出すための質問例
- やろうと思っていて実行できていないことは何ですか？
- 目標を達成するために今日からできることは何ですか？
- 次回のセッション前にどんなことをやりますか？
目標を立てた時点での決断度合が低いため行動が起こらない →やる気はあるものの、何をしたらいいのかわからない →知識・スキルをどう使ったらいいのか、具体的にわからない →変化を起こせない
３．Presence：考え方、信念
クライアントの考え方
引き出すための質問例
- 価値観や座右の銘といったものは何でしょうか？
- その価値を大事にしている理由は何でしょうか？
- いつからその価値を大事にしているのでしょうか？
- その考え方が大事だと身についた時と比べて、今違うことは何でしょうか？
- その目標を達成することは、あなたにとってどんな意味がありますか？
- その価値が仕事で現れているのはどんな時でしょうか？
★重要なポイント 会話し、言語化することでオートクラインを起こすことが重要。 マズローの欲求5段階説を元に考えると、コーチングで実現すべき欲求は最上の「自己実現の欲求」である。そのためには、自我の欲求、所属の欲求を満たすことが前提となる。
個別対応
【図解】「タイプ分け™」とは 〜あなたはどのタイプ？タイプ分けで上手くいくコミュニケーション https://coach.co.jp/whatscoaching/20170821.html
