本日紹介するのは、田中修治さんのこの言葉 私はこの動画を見るまで田中修治さんを知らなかったのですが、結構好きかもしれない。難しく考えずにシンプルにかつ合理的に判断している感じが堀江さんに近い気がするからかな。 おひるごはんはいつも違うところ…

プランクチャレンジ *1 やったことない人は1日1分以下のトレーニング？意味あるの？と思うでしょう。私もそうでした。 実は、このプランクチャレンジのメニューこそが習慣作りなのです！ 本日はYouTube散歩していた時に見つけた動画を紹介させていただきます…